【稽古について】
新陰流は太刀【かた】の稽古が主体となります。通常、太刀【かた】は指導者の打太刀【うちだち】と学習者の使太刀【しだち】の二人一組で行います。
【竹刀について】
新陰流の稽古の竹刀は韜【ひきはだしない】という袋竹刀を用います。袋竹刀は革(牛又は馬)の袋に、先を割った竹を差し込んだものになります。革は表面を漆で赤く塗り、竹は先端三分の一位を四つに割り、更に割った長さの半分くらいを二つに割ります。この袋竹刀を使用するため危険が少なく、年齢性別を問わず参加できます。
【伝位について】
新陰流では段級制を採用せず、修行の段階を認定するものとして、昔から続く伝位制度を踏襲しています。
「位」は十段階あり、それぞれの位に応じて稽古の内容を定めています。
| 位 | 教習課程 |
| 入門・初級課程 | 参学円之太刀 (取揚げ使い), 相雷刀八勢 (取揚げ使い) |
| 表位 | 九箇之太刀 (取揚げ使い), 大転三位 (伝授の太刀) |
| 大転位 |
中段十四勢, 下段八勢 (取揚げ使い), 後雷刀十三勢, 小転三位 (伝授の太刀) |
| 小転位 | 参学円之太刀 (下から使い・内伝二), 九箇之太刀 (下から使い・内伝二), 燕飛六箇之太刀 (内伝), 相雷刀八勢 (下から使い), 続雷刀十八勢, 小転変十三勢 |
| 天狗抄位 | 天狗抄 (内伝), 二人懸 (伝授の太刀) |
| 天狗抄奥位 | 参学円之太刀 (下から使い・内伝一), 九箇之太刀 (下から使い・内伝一), 外雷刀三十一勢 |
| 仮目録位 | 七太刀, 二十七箇条截相, 奪刀法 |
| 目録位 | 奥義之太刀 (内伝), 燕飛六箇之太刀 (本伝), 参学円之太刀 (本伝), 九箇之太刀 (本伝) |
| 外伝位 | 天狗抄太刀数構八 (本伝) |
| 内伝位 | 奥義之太刀 (本伝), 八箇必勝 (伝授の太刀) |
| 皆伝位 | 砕き等々 |
【新陰流の太刀】
| 【本伝・内伝】 | ||||
| 参学円之太刀 | 九箇之太刀 | 燕飛六箇之太刀 | 天狗抄太刀数構八 | 奥義之太刀 |
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一刀両段 斬釘截鉄 半開半向 右旋左転 長短一味
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必勝 逆風 十太刀 和卜 捷径 小詰 大詰 八重垣 村雲 |
燕飛 猿廻 山陰 月影 浦波 浮舟
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花車 明身 善待 手引 二刀 二刀打物 乱剣 二人懸 (天狗抄奥)
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添截乱截 無二剣 活人刀 向上 極意 神妙剣 八箇必勝
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| 【外伝】 | ||||
| 相雷刀八勢 | 中段十四勢 | 下段八勢 | 後雷刀十三勢 | 続雷刀十八勢 |
| 小転変十三勢 | 外雷刀三十一勢 | 両刀三勢 | 等々 (他省略) | |
| 【大転 三勢】 | 【小転 三勢】 | 【奪刀法 三位】 | 【七太刀】 | 【二十七箇条截相】 |